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Mein Podcast ist für Frauen, die viel leisten, viel geben – und dabei manchmal das Gefühl haben, selbst zu kurz zu kommen. Für Frauen, die sich nach mehr Selbstvertrauen, innerer Stärke und echten Antworten sehnen.
Hier findest du keine schnellen Tipps oder oberflächliche Motivation. Stattdessen gibt es echte Geschichten, tiefgehende Impulse und ehrliche Gespräche und Einblicke aus meinem Leben & meinem Coachingalltag. Mal persönlich, mal unbequem, immer nah dran am echten Leben einer Frau, Mutter und Unternehmerin.
👉 Und wenn du merkst, dass dich ein Thema besonders berührt, lass uns sprechen. Denn im Coaching gehen wir genau dahin: tiefer, persönlicher, mit echtem Veränderungseffekt.
- Traumjob: Hausfrau und Mutter – Zwischen Vorurteilen und Selbstbestimmung
Ist es möglich, bewusst als Hausfrau und Mutter zu leben und damit völlig erfüllt zu sein?
- Erfüllte Partnerschaft: Meine wichtigsten Erkenntnisse für eine erfüllte Beziehung trotz Familientrott
Möchtest du wissen, wie du trotz turbulentem Familienalltag deine Partnerschaft lebendig und erfüllend gestaltest? In dieser Episode von "Liebe, Power und Herzblut" teile ich, Luisa, meine wichtigsten Erkenntnisse und persönliche Erfahrungen, die dir dabei helfen, deine Beziehung zu stärken und Romantik zu bewahren. Erfahre, wie du Kommunikation, Zweisamkeit und Intimität neu entdecken kannst, um gemeinsam als Paar zu wachsen und ein erfülltes Leben zu führen.
- Herz über Kopf: So erreichst du motiviert deine Ziele
Willkommen zur neuesten Folge von "Liebe, Power und Herzblut"! In dieser Episode begleite ich dich auf einer inspirierenden Reise durch Themen wie Mut, Selbstliebe und Selbstvertrauen.
- Allein mit mir: Die Kunst, sich selbst Raum und Zeit zu schenken
In dieser Episode von 'Liebe, Power und Herzblut' nehme ich euch, liebe Zuhörerinnen, mit auf eine sehr private Reise – mein Solo-Retreat. Fernab vom Alltagsstress fand ich in einem idyllischen Haus Zeit für mich. Ich teile offen, wie ich diese Tage genutzt habe, um mit meinen inneren Ängsten und Herausforderungen ins Reine zu kommen. Es war eine Zeit der intensiven Selbstreflexion und Meditation, die mich stärker und klarer in meine Rolle als Mutter, Frau und Coach hat zurückkehren lassen.
- Zwischen Verletzlichkeit und Stärke: Die Geschichte hinter einer starken Frau
In dieser sehr persönlichen Episode teile ich, Luisa, meine tiefsten Ängste und verletzlichsten Momente aus einem herausfordernden Jahr. Höre, wie ich emotionale Tiefen überwand und mit neuer Stärke und Selbstsicherheit meinen Weg fortsetze. Diese Folge ist eine Einladung, gemeinsam über unsere Kämpfe und Triumphe zu sprechen und zu erkennen, dass wir alle im Prozess des Wachsens und Heilens zusammen sind.
- So lebst du als Frau selbstbewusst und gibst dir im Spiegel einen High 5
In dieser Podcast-Coaching-Folge hörst du ein Life Coaching zum Thema: Selbstbewusstsein, Lebensfreude und Körperliebe. Viel Freude beim Hören und lass mir gerne ein paar Herzen da, wenn dir die Folge gefällt.
- Wie findest du als Gründerin deine Work-Life-Balance und kannst dich voller Freude selbstverwirklichen?
In dieser Podcast-Coaching-Folge hörst du ein Coaching zum Thema: Work-Life-Balance als Gründerin. Heute nimmt Bianca auf meinem Coaching Sofa Platz und erzählt von ihren Herausforderungen in ihrer Selbstständigkeit. Viel Spaß beim Hören.
- Was hat dein Selbstbewusstsein mit deinem Zyklus zu tun?
In dieser Interview Folge bekommst du konkrete Tipps, um deinen Arbeitsalltag mit deinem Zyklus harmonisch aufeinander abzustimmen.
- So nimmst du dir wieder mehr Zeit für dich
Denn sind wir mal ehrlich - wollen wir das nicht alle aus tiefstem Herzen? Ganz viel Zeit für die Dinge, die uns wirklich Spaß machen und die uns gut tun? 💕
- Wenn alles im Leben leicht sein muss?
Möchtest du auch mit Leichtigkeit und Freude durch dein Leben gehen? Aber wie oft im Leben ist es eigentlich leicht? Und wie oft hart?
- Bist du noch das Opfer deines Lebens?
Du bist unzufrieden mit deinem Leben? Und egal was du tust oder machst, nichts ändert etwas daran? Dann hast du dich wohl zum Opfer deines Lebens gemacht!
- So erschaffst du eine glückliche Beziehung!
Hast du ihn schon gefunden oder suchst du ihn noch? Deinen Traumpartner! In dieser Podcastfolge spreche ich mit dir über Beziehungen und was du beachten solltest, wenn du dir deinen Traummann backst.
- Du willst Zeit für dich? Dann such dir ein Hobby!
In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir über Hobbys sprechen. Welcher Mama ging es nicht auch so, dass sich seit dem Muttersein ihre Hobbys auf nahezu Null reduziert haben?
- Wie im Innen so im Außen - Warum du dir manchmal selbst im Weg stehst
Hast du dich schon einmal mit Glaubenssätzen beschäftigt? Vor allem deine negativen Glaubenssätze können ganz schön fies sein und ziemlich tief sitzen! Ich möchte dir in dieser Podcastfolge gerne einen Impuls geben, deine Glaubenssätze zu erkennen und ins grübeln zu kommen.
- Du bist nicht glücklich? Aber was willst du?
Bist du immer noch auf der Suche nach dem glücklich sein? Und du weißt einfach nicht, wie du es anstellen sollst, vollkommenes Glück zu empfinden?
- So lebst du erfüllt und glücklich!
Kennst du manchmal auch das Gefühl, dass du gar nicht weißt, was du zuerst machen sollst und es fällt dir schwer allen Erwartungen gerecht zu werden? Glaubst du in einem Hamsterrad festzustecken? Lass uns gemeinsam deine Power zurückholen und dir das Leben erschaffen, welches du dir schon immer gewünscht hast!
- Dein Leben, deine Regeln
Denke immer daran, dass du selbst der Mensch bist, mit welchem du die meiste Zeit deines Lebens verbringst. Es wird Zeit deine eigenen Regen aufzustellen!
- Wie du es schaffst, selbstbewusst deine Träume zu verwirklichen
In meiner ersten Podcastfolge spreche ich mit dir über das Selbstbewusstsein. Denn ich werde oft gefragt, woher ich mein starkes Selbstbewusstsein habe und wie ich es schaffe, solch eine POWER auszustrahlen.
- Was dich erwartet - Liebe, Power und Herzblut mit Luisa
Ich bin Luisa und freue mich riesig das du da bist! Ich heiße dich herzlich Willkommen bei meinem neuen Podcast. Seit längerem denke ich darüber nach einen Podcast zu machen bin wahnsinnig aufgeregt, mit dir die erste Folge teilen zu können.
Echte Gedanken für’s echte Leben – direkt in dein Postfach
Lust auf echte Verbindung. Ich schreibe nicht ganz regelmäßig, aber meistens eben doch einmal im Monat. Über das, was mich bewegt, freut und belastet. Über das, was ich vorhabe und über das, was ich in Zukunft vielleicht lieber lasse. Manchmal teile ich ein Angebot. Und manchmal freue ich mich einfach über eine Antwort von dir.