Hi, ich bin Luisa Riffel, Master Coach (Dr. Bock Coaching), in meinem kreativen Coachingspace in Berlin-Charlottenburg. Das Bild steht für Energie, Herzlichkeit und klare, wirksame Coaching-Arbeit für Frauen und Führungskräfte.

Mach dein Leben zu deinem Lieblingssong!

Ich bin Luisa und als Life Coachin begleite ich dich zu einem kraftvollen und erfüllten Leben.

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Ich bin Luisa und als Life Coachin begleite ich dich zu einem kraftvollen und erfüllten Leben.

Hi, ich bin Luisa Riffel, Master Coach (Dr. Bock Coaching), in meinem kreativen Coachingspace in Berlin-Charlottenburg. Das Bild steht für Energie, Herzlichkeit und klare, wirksame Coaching-Arbeit für Frauen und Führungskräfte.

Mach dein Leben zu deinem Lieblingssong!

Ich bin Luisa und als Life Coachin begleite ich dich zu einem kraftvollen und erfüllten Leben.

Luisa's Life Lyrics

Der Aufstieg zur Bühne

Can we work it out, can we be a family?

Meine ersten Proben auf der Bühne des Lebens: Ich war Kind Nr. 3 in einer Familie mit zwei Brüdern, die den Ton angaben – laut, wild, rebellierend.

Ich musste mir meinen Platz erkämpfen, aber jedes Mal, wenn ich es wagte, lauter oder besser zu sein als sie, galt das nicht als Stärke, sondern als Störung.

Die Botschaft war klar: Du bist „zu laut“ und „zu viel“. Du bist ein Mädchen und muss lernen, dich zurückzunehmen. Nicht, weil es richtig ist – sondern weil es sonst unbequem wird. Für die anderen.

Für ein mutiges Mädchen wie mich war da wenig Raum. Die Headliner waren gesetzt – und ich? Ich war die leise Background-Stimme. Obwohl in mir längst mehr klang.

We are young Heartache to heartache we stand

It's a hard knock life...

Auch ich wollte gesehen werden.
Raus aus dem Backstage-Kämmerchen, rauf auf eine Bühne, auf der meine Stimme zählt.

Doch egal, wie sehr ich mich bemühte – nichts war je gut genug.

Zuhause, in der Schule, im Außen: Überall Erwartungen, die ich nicht erfüllen konnte. Und Hater, die mich das auch spüren ließen. Ich fühlte mich klein, hilflos und fehl am Platz.

Aber die Kämpferin in mir gibt nicht auf: Euch zeig’ ich, was in mir steckt! 
Ich dachte: Wenn ich stark genug bin, alles schaffe, perfekt funktioniere, dann werde ich gesehen.
Dann bekomme ich vielleicht endlich die Bühne, den ich mir so lange gewünscht habe.

Ehe ich mich versah, wagte ich einen waghalsigen Sprung ins Erwachsenenleben und hielt 3 Tage vor der Abiturprüfung einen positiven Schwangerschaftstest in meinen Händen.

What doesn't kill you makes you stronger

Plötzlich war ich die Headlinerin.

Die Verantwortung wurde immer größer. Die Erwartungen lauter. Die Zeit knapper.

Im Taumel des stetigen "Richtig machens", zwischen Vollzeitmama und Karriereplänen, stürzte ich mich in den Strudel des Hamsterrads. Immer schwang dieser Chorus mit: Mach noch mehr. Sei noch besser. Du musst alles schaffen. Und bitte: lächle dabei.

„Du willst dich doch jetzt nicht auf deinem Mama-Sein ausruhen.“
„Frau von heute bekommt locker alles unter einen Hut.“
„Wenn du jetzt nicht Karriere machst, schaffst du das nie?"
„Immer dran denken: Kinder brauchen eine Mutter, die für sie da ist.“

Mein Leben war eine „To Do“-Liste, auf der der Vorhang niemals fiel. Immer höher, schneller, weiter…

Pause? Nein, wir spielen durch. Faulenzen gibts nicht.

It's a hard knock life

Auf die harte Tour

"Euch zeig’ ich, was in mir steckt!" trieb mich an, als ich jung Mutter wurde und niemand daran glaubte, dass ich das schaffe.

Dabei versuchte ich nur Klischees zu entsprechen. Den Stereotyp Frau & Mutter zu bedienen. So zu sein, wie die Welt mich gerne hätte...

Wenn das Publikum ruft: Höher, schneller, weiter! Dann heißt es eben Arsch zusammenkneifen und los geht's.

I used to bite my tongue and hold my breath

Den Blick stets auf Andere gerichtet. Kein Hinterfragen, kein Reflektieren. Der Glamour einer steilen Karriere und das Streben nach dem perfekten, dem "richtigen" Frausein.

Das Hamsterrad drehte sich immer schneller und schneller und irgendwann kam es, wie es kommen musste.

Unplugged. Depression. Burnout. Lichter aus.

Ich war gezwungen, innezuhalten. Zum ersten Mal seit Jahren. Und das, was ich im Spiegel sah, hat mich erschreckt. War das wirklich das Konzert, das ich geben wollte?

Ich war müde. Ausgebrannt. Und vor allem: weit weg von mir selbst.

Sometimes you wonder if this fight is worthwile

Und da war ich wieder: Off the records.

Es tat so gut, abseits des Rampenlichts. Ich habe begonnen, nicht mehr für alle zu funktionieren. Sondern für mich da zu sein. Zu mir zu kommen und mich zu fragen, was will ich eigentlich von diesem Leben? Nicht „was sollte ich tun“ – sondern „was fühlt sich nach mir an“?

Jetzt geht es um mich. Jetzt durfte ich lernen, mir erstmal  selbst den Applaus zu geben und mich zu feiern für all die Konzerte, die ich bereits gerockt habe?

I learned the hard way

Es war die beste Entscheidung meines Lebens: Ehrlich in den Spiegel zu sehen. Mir selbst mit all meiner Großzügigkeit ein Lächeln zu schenken und anzuerkennen, dass ich längst die Hauptrolle in meinem Leben spiele.

Nicht für Applaus, sondern weil es mein Song ist.

Das Comeback

And suddenly I see This is what I wanna be

Es war kein lauter Knall der Erkenntnis. Kein „Life-Changing-Moment“ mit Scheinwerferlicht und Applaus.

Eher ein langsames Erwachen. Eine innere Melodie, die immer lauter wurde. Eine Stimme, die ich zu lange überhört hatte und die plötzlich nicht mehr zu ignorieren war.

Ich habe aufgehört, meinen Blick immer nach Außen zu richten – sondern nach Innen - Dahin, was ich selbst wirklich brauche.

Nicht mehr für alle zu performen, sondern mich selbst wieder zu hören.

Heute treffe ich Entscheidungen, die mir guttun. Die beste meines Lebens war, herauszufinden, was ich selbst wirklich will und fortan meine eigenen Songs zu schreiben.

Der wichtigste Schritt? Aufzuhören, gegen mich selbst zu kämpfen.

I did it my way

Zugabe! Zugabe! Zugabe!

A girl can do what she wants do to 'and I don't give a damn 'bout my bad reputation

Ich habe auf diesem Weg meinen inneren Rockstar gefunden. Das ist aber nicht die immer strahlende Heldin, sondern eine Frau, die gelernt hat, sich selbst treu zu bleiben.

Auch wenn es unbequem ist. Auch wenn die Zweifel laut sind. 
Sie ist nicht immer laut, nicht immer mutig, aber in Vertrauen mit sich.

Und genau das ist für mich heute Stärke:
Sich selbst zu respektieren, auch an den Tagen, an denen alles wackelt.
Diese Frau in mir hat Klarheit, Mitgefühl und ein Herz für sich und für alle Frauen, die sich selbst wiederfinden wollen.

Ohne Maske. Ohne Applaus. Ohne die große Bühne, auf der sie eine Performance abliefern müssen.

Vielleicht ist das größte Comeback eben doch: Die eigene Wahrheit zu leben und einfach du selbst zu sein.

Who run the world? Girls!

Hi, ich bin Luisa, Expertin für Mindfuck & Inner Change nach Frau Dr. Bock und zertifizierte Master Coach (DBCA) aus Berlin. Ich begleite Coaching für Frauen, die im Alltag Großes leisten – Job, Familie, Verantwortung – und sich innerlich trotzdem wackelig fühlen. Hier findest du Inspiration, Methoden und kraftvolle Impulse, um dich neu zu sortieren und Klarheit zu schaffen.

You and me

Coaching ist kein Rockkonzert. Aber es kann der Moment sein, in dem du wieder deine eigene Stimme hörst.

Genau wie du habe ich das Leben nicht als Hochglanzmagazin erlebt, sondern auch Krisen, die mir den Stecker gezogen haben. Beziehungskrisen, Jobfrust, Identitätsfragen, die Sehnsucht nach Vereinbarkeit und Sinn. Ich kenne das Gefühl, nur noch zu funktionieren und nicht zu wissen, wo du anfangen sollst.

Das ist der Kern meiner Arbeit: Herauszufinden, wie du deine Ziele erreichst, ohne dich selbst dabei zu verlieren.

Wie du erfolgreich wirst und ein sinnvolles, nachhaltig erfüllendes Leben führst. Ein Leben, das sich mit deinen eigenen Werten deckt und pure Lebensqualität bedeutet.

Das finden wir gemeinsam heraus. Ich bringe eine Liebe zur Komplexität und echte Neugier auf Veränderung mit. Ich sehe, was dich bremst. Ich höre, was du längst weißt, aber nie zu Ende gedacht hast. Und ich halte mit dir aus, was weh tut, damit du wieder spürst, wer du bist.

In meinem Coaching musst du keine Rolle spielen.

Keine Heldin, keine High Performerin, keine Mutter des Jahres. Du darfst einfach sein und mit mir erkunden, was Lebendigkeit und Lebensqualität für dich bedeuten.

Du darfst einfach da sein. Mit allem, was gerade ist und allem, was sich zeigen will.

Hi, ich bin Luisa, Expertin für Mindfuck & Inner Change nach Frau Dr. Bock und zertifizierte Master Coach (DBCA) aus Berlin. Ich begleite Coaching für Frauen, die im Alltag Großes leisten – Job, Familie, Verantwortung – und sich innerlich trotzdem wackelig fühlen. Hier findest du Inspiration, Methoden und kraftvolle Impulse, um dich neu zu sortieren und Klarheit zu schaffen.

You and me

Coaching ist kein Rockkonzert. Aber der Moment, in dem du zum ersten Mal seit langem wieder deine eigene Stimme hörst.

Genau wie du habe ich das Leben nicht als Hochglanzmagazin erlebt, sondern auch Krisen, die mir den Stecker gezogen haben. Beziehungskrisen, Jobfrust, Identitätsfragen, die Sehnsucht nach Vereinbarkeit und Sinn. Ich kenne das Gefühl, nur noch zu funktionieren und nicht zu wissen, wo du anfangen sollst.

Das ist der Kern meiner Arbeit: Herauszufinden, wie du deine Ziele erreichst, ohne dich selbst dabei zu verlieren.

Wie du erfolgreich wirst und ein sinnvolles, nachhaltig erfüllendes Leben führst. Ein Leben, das sich mit deinen eigenen Werten deckt und pure Lebensqualität bedeutet.

Das finden wir gemeinsam heraus. Ich bringe eine Liebe zur Komplexität und echte Neugier auf Veränderung mit. Ich sehe, was dich bremst. Ich höre, was du längst weißt, aber nie zu Ende gedacht hast. Und ich halte mit dir aus, was weh tut, damit du wieder spürst, wer du bist.

In meinem Coaching musst du keine Rolle spielen.

Keine Heldin, keine High Performerin, keine Mutter des Jahres. Du darfst einfach sein und mit mir erkunden, was Lebendigkeit und Lebensqualität für dich bedeuten.

Du darfst einfach da sein. Mit allem, was gerade ist und allem, was sich zeigen will.

Entspanntes und zielführendes Life Coaching für Frauen in der Abendsonne in Berlin Mitte. Perfekt bei Selbstzweifeln, Frustration, Erschöpfung und Unzufriedenheit als Frau und Mutter
Hi, ich bin Luisa, Expertin für Mindfuck & Inner Change nach Frau Dr. Bock und zertifizierte Master Coach (DBCA) aus Berlin. Ich begleite Coaching für Frauen, die im Alltag Großes leisten – Job, Familie, Verantwortung – und sich innerlich trotzdem wackelig fühlen. Hier findest du Inspiration, Methoden und kraftvolle Impulse, um dich neu zu sortieren und Klarheit zu schaffen.

Wirf gerne einen Blick auf meine goldenen Schallplatten​​

Auszeichnungen, Qualifikationen und alles, was du über mich wissen musst:

Erstklassige Ausbildungen sind für mich als Coachin die Grundlage für professionelles modernes Coaching im Privat und Berufsleben

Zertifizierte Life & Master Coach DBCA

Ich habe an der Dr. Bock Coaching Akademie auf Master Level gelernt, wie Veränderung wirklich gelingt. Modern, wissenschaftlich fundiert und menschlich nah. Im Fokus stehen dein Denken, Fühlen und Handeln im echten Leben. Wir denken scharf, sprechen ehrlich und arbeiten lösungsorientiert. Ich arbeite vertraulich, strukturiert und immer mit Blick auf deine Realität. Wir übersetzen Erkenntnisse in verlässliche Routinen und mutige Schritte.
Erstklassige Ausbildungen sind für mich als Coachin die Grundlage für professionelles modernes Coaching im Privat und Berufsleben

Lizensierte MINDFUCK® und Inner Change® Coach

MINDFUCK® ist die erste und bislang einzige wissenschaftlich fundierte Methode zur Überwindung von Blockaden und zur Entfaltung des menschlichen Potenzials. Du weißt, dass da mehr in dir steckt, aber irgendwas blockiert dich? Ich bin in dieser Coachingmethode lizensiert. So räumen wir innerlich auf und ich zeige dir, wie du dich selbst neu erfindest. Für ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Erstklassige Ausbildungen sind für mich als Coachin die Grundlage für professionelles modernes Coaching im Privat und Berufsleben

Trainerin und Keynote-Speakerin

Wer mich live in Unternehmen oder auf Veranstaltungen erlebt, bekommt Klartext mit Feuer, Power und Tiefgang. Ich spreche darüber, wie Female Empowerment, mentale Gesundheit & moderne Führung zusammengehen. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und mit Wumms.

Luisa Riffel, Master Coachin DBCA aus Berlin. Keynote über Self-Leadership, Mindfucks, mentale Entstörung und Female Leadership. Aufgenommen bei einer Veranstaltung für ein Frauennetzwerk.

Erstklassige Ausbildungen sind für mich als Coachin die Grundlage für professionelles modernes Coaching im Privat und Berufsleben

Ausgezeichnet vom emotion Magazin

Emotion Coach 2025 – Auszeichnung der Zeitschrift EMOTION für professionelle Coachingqualität, vergeben an Luisa Riffel

Von der Zeitschrift EMOTION als eine der inspirierendsten Coachinnen des Jahres ausgezeichnet.

Erstklassige Ausbildungen sind für mich als Coachin die Grundlage für professionelles modernes Coaching im Privat und Berufsleben

Lizensierte Sport- und Gesundheits-trainerin

Als Fitness Trainerin & Beraterin für Ernährung und Frauengesundheit habe ich Frauen einige Jahre in unterschiedlichen Lebensphasen begleitet um fitter, schlanker, selbstbewusster und kraftvoller zu werden. So habe ich meine Leidenschaft für die Arbeit mit Frauen entdeckt und gespürt, dass die wahren Herausforderungen selten körperlich sind. Sondern mental. Emotional. Zwischen Selbstbild, Stress und Alltagswahnsinn.
Erstklassige Ausbildungen sind für mich als Coachin die Grundlage für professionelles modernes Coaching im Privat und Berufsleben

Business-Know-how & Führungs-erfahrung

Studierte Betriebswirtin, langjährige Mitgesellschafterin, Prokuristin und Führungskraft im Mittelstand und im Konzernumfeld. Ich weiß wie es ist, unternehmerische Verantwortung zu übernehmen – strategisch wie operativ. Wichtige Entscheidungen unter Druck zu treffen, Teams zu führen und gleichzeitig den Blick fürs Wesentliche zu behalten. Sowohl beruflich, als auch fürKind & Kegel.

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Erstklassige Ausbildungen sind für mich als Coachin die Grundlage für professionelles modernes Coaching im Privat und Berufsleben

Zertifizierte Life & Master Coach DBCA

Ich habe an der Dr. Bock Coaching Akademie auf Master Level gelernt, wie Veränderung wirklich gelingt. Modern, wissenschaftlich fundiert und menschlich nah. Im Fokus stehen dein Denken, Fühlen und Handeln im echten Leben. Wir denken scharf, sprechen ehrlich und arbeiten lösungsorientiert. Ich arbeite vertraulich, strukturiert und immer mit Blick auf deine Realität. Wir übersetzen Erkenntnisse in verlässliche Routinen und mutige Schritte.
Erstklassige Ausbildungen sind für mich als Coachin die Grundlage für professionelles modernes Coaching im Privat und Berufsleben

Lizensierte MINDFUCK® und Inner Change® Coach

MINDFUCK® ist die erste und bislang einzige wissenschaftlich fundierte Methode zur Überwindung von Blockaden und zur Entfaltung des menschlichen Potenzials. Du weißt, dass da mehr in dir steckt, aber irgendwas blockiert dich? Ich bin in dieser Coachingmethode lizensiert. So räumen wir innerlich auf und ich zeige dir, wie du dich selbst neu erfindest. Für ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Erstklassige Ausbildungen sind für mich als Coachin die Grundlage für professionelles modernes Coaching im Privat und Berufsleben

Ausgezeichnet vom emotion Magazin

Emotion Coach 2025 – Auszeichnung der Zeitschrift EMOTION für professionelle Coachingqualität, vergeben an Luisa Riffel

Von der Zeitschrift EMOTION als eine der inspirierendsten Coachinnen des Jahres ausgezeichnet.

Erstklassige Ausbildungen sind für mich als Coachin die Grundlage für professionelles modernes Coaching im Privat und Berufsleben

Lizensierte Sport- und Gesundheits-trainerin

Als Fitness Trainerin & Beraterin für Ernährung und Frauengesundheit habe ich Frauen einige Jahre in unterschiedlichen Lebensphasen begleitet um fitter, schlanker, selbstbewusster und kraftvoller zu werden. So habe ich meine Leidenschaft für die Arbeit mit Frauen entdeckt und gespürt, dass die wahren Herausforderungen selten körperlich sind. Sondern mental. Emotional. Zwischen Selbstbild, Stress und Alltagswahnsinn.
Erstklassige Ausbildungen sind für mich als Coachin die Grundlage für professionelles modernes Coaching im Privat und Berufsleben

Trainerin und Keynote-Speakerin

Wer mich live in Unternehmen oder auf Veranstaltungen erlebt, bekommt Klartext mit Feuer, Power und Tiefgang. Ich spreche darüber, wie Female Empowerment, mentale Gesundheit & moderne Führung zusammengehen. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und mit Wumms.

Luisa Riffel, Master Coachin DBCA aus Berlin. Keynote über Self-Leadership, Mindfucks, mentale Entstörung und Female Leadership. Aufgenommen bei einer Veranstaltung für ein Frauennetzwerk.

Erstklassige Ausbildungen sind für mich als Coachin die Grundlage für professionelles modernes Coaching im Privat und Berufsleben

Business-Know-how & Führungs-erfahrung

Studierte Betriebswirtin, langjährige Mitgesellschafterin, Prokuristin und Führungskraft im Mittelstand und im Konzernumfeld. Ich weiß wie es ist, unternehmerische Verantwortung zu übernehmen – strategisch wie operativ. Wichtige Entscheidungen unter Druck zu treffen, Teams zu führen und gleichzeitig den Blick fürs Wesentliche zu behalten. Sowohl beruflich, als auch fürKind & Kegel.

Buche dir jetzt deinen Mut-Mach-Call

20-Minuten: Nur du, ich und ein ehrlicher Blick auf das, was bei dir gerade los ist.

Wo stehst du? Was brauchst du wirklich? Sind wir uns sympatisch und passt mein Coaching-Ansatz zu dir?

Wenn es matcht, besprechen wir gemeinsam, wie es für dich weitergeht. Unverbindlich, vertraulich und ohne Druck.

Inspiring Women – Luisa’s Billboard of Female Empowerment

Wir können nur werden, was wir sehen. Deshalb brauchen wir Frauen, die sichtbar sind – mit ihrer Haltung, ihren Fragen, ihrer Klarheit. Vorbilder sind kein Nice-to-have, sie sind Wegweiser. Ihre Geschichten machen Mut, die eigene Stimme zu erheben. Für eine Welt, die wir mitgestalten. Die verbindet statt spaltet. Die Menschlichkeit und Fairness groß macht.

Malala Yousafzai

Malala Yousafzai setzt sich unermüdlich für das Recht auf Bildung für Mädchen ein und inspiriert durch ihren Mut und ihre Entschlossenheit Millionen weltweit.

Emmeline Pankhurst

Emmeline Pankhurst führte die Bewegung für das Frauenwahlrecht an und kämpfte leidenschaftlich dafür, dass Frauen wählen dürfen, was die Welt nachhaltig veränderte.

Ruth Bader Ginsburg

Ruth Bader Ginsburg hat als Richterin am Obersten Gerichtshof der USA bahnbrechende Entscheidungen für Frauenrechte getroffen und die Gleichstellung vorangetrieben.

Pippi Langstrumpf

Pippi Langstrumpf ist ein Symbol für Unabhängigkeit und Abenteuerlust. Ihre unkonventionelle Art ermutigt Mädchen bis heute, stark und selbstbewusst zu sein.

Oprah Winfrey

Oprah Winfrey hat mit ihrer Offenheit und ihrem Einfluss unzählige Frauen inspiriert, ihre Träume zu verfolgen und sich selbst treu zu bleiben.

Rosa Parks

Rosa Parks hat mit ihrem Mut, sich gegen Rassentrennung zu wehren, eine ganze Bewegung ins Rollen gebracht und für Gleichberechtigung und Menschenrechte gekämpft.

Tina Turner

Die Grand Dame des Rock inspirierte mich mit ihrer einzigartigen Lebensgeschichte und ihrer unbändigen Energie.

Pink

Pink ist ein Vorbild für Selbstbewusstsein und Mut, ihre politischen Statements rütteln unsere Gesellschaft auf und legen den Finger auf die Wunde.

Miley Cyrus

Miley Cyrus ist eine echte Powergranate auf der Bühne und mit ihrem Selbstbewusstsein und ihrer Kreativität eine tolle Inspiration.

Inspiring Women – The Billboard of Female Empowerment

Wir können nur werden, was wir sehen. Deshalb brauchen wir Frauen, die sichtbar sind – mit ihrer Haltung, ihren Fragen, ihrer Klarheit. Vorbilder sind kein Nice-to-have, sie sind Wegweiser. Ihre Geschichten machen Mut, die eigene Stimme zu erheben. Für eine Welt, die wir mitgestalten. Die verbindet statt spaltet. Die Menschlichkeit und Fairness groß macht.

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„Lass dich nicht unterkriegen, sei frech und wild und wunderbar!“

„Lass dich nicht unterkriegen, sei frech und wild und wunderbar!“

Astrid Lindgren

Meine Bucket List

Wir sind nicht hier, um brav zu funktionieren. Wir sind hier, um zu fühlen, zu wachsen, zu stolpern, zu lachen, zu leben. Und um all das zu erleben, was sich nicht planen lässt. Diese Bucket List ist eine Einladung. An dich. An deine Abenteuerlust. An deinen Mut, dich selbst wieder zu überraschen.

15 Dinge, die jede Frau in ihrem Leben einmal gemacht haben sollte

Current step:1-5
6-10
11-15
  • Fallschirmspringen – Wage den Sprung ins Unbekannte und erlebe die ultimative Freiheit.
  • Ganz du selbst sein – Entdecke deine wahre Identität und lebe sie stolz und authentisch.
  • Eine Solo-Reise – Erkunde die Welt auf eigene Faust und finde heraus, wie stark und unabhängig du bist.
  • Ein Herzensprojekt starten – Verwirkliche eine Idee oder ein Projekt, das dir am Herzen liegt und die Welt ein Stück besser macht.
  • Ein neues Hobby entdecken – Lass dich auf ein kreatives Hobby ein, sei es Malen, Töpfern oder Singen im Chor, und finde eine neue Quelle der Freude und Entspannung.
  • Ein Buch schreiben – Teile deine Geschichten, Erlebnisse oder Träume in einem Buch und lass deine Stimme gehört werden.
  • Ein ehrenamtliches Projekt unterstützen – Setze dich für eine Sache ein, die dir am Herzen liegt, und erlebe die Freude, anderen zu helfen.
  • Ein Wellness-Retreat besuchen – Gönn dir eine Auszeit in einem Wellness-Retreat und erlebe pure Entspannung und Selbstfürsorge.
  • Selbstverteidigungskurs machen – Stärke dein Selbstbewusstsein und deine Sicherheit, indem du lernst, dich selbst zu verteidigen. Das gibt dir nicht nur Kraft, sondern auch ein gutes Gefühl.
  • Einmal auf einem richtigen Catwalk laufen – Erlebe das Gefühl, im Rampenlicht zu stehen und dein Selbstvertrauen zu stärken.
  • Ein Umstyling – Lass dich von Profis neu stylen und entdecke eine neue Seite an dir.
  • Beim Karaoke deinen Lieblingssong schmettern – Trau dich auf die Bühne und hab Spaß beim Singen, egal wie es klingt.
  • Alle Hemmungen fallen lassen beim Improtheater – Erlebe die Freiheit, spontan und kreativ zu sein, ohne Angst vor Fehlern.
  • Selbstständig sein – Setze deine eigenen Ideen in die Tat um und genieße die Freiheit und Verantwortung, dein eigenes Ding zu machen.
  • Mit einem Vorschlaghammer eine Wand einreißen – Erlebe das befreiende Gefühl, mal so richtig die Sau rauszulassen und alles kurz und klein zu schlagen.

Let`s shine!

Ich bin für dich da, wenn du bereit für eine ‚Jam Session‘ bist. Buch dir ein unverbindliches Erstgespräch bei mir. Wir schauen gemeinsam, wo der Schuh drückt und du kriegst frische Impulse für ein Leben, dass sich wieder nach dir anfühlt.

Rock’n’Roll Baby!

Luisa Riffel ist professionelle Coachin mit Herz und begleitet schon seit vielen Jahren Frauen durch die Höhen und Tiefen des Lebens