FAQs - Luisa Riffel

Q: Warum ist Coaching so kraftvoll und lebensverändernd?

Stell dir vor, du fährst ständig mit angezogener Handbremse durchs Leben – ohne es überhaupt zu merken. Du liest Bücher, quatschst mit Freundinnen und trotzdem kommst du keinen Meter weiter. Genau da kommt Coaching ins Spiel: Es hilft dir, die Handbremse zu lösen und die Blockaden zu finden, die dich unbewusst festhalten. Weißt du, manchmal steckt unser Kopf noch im Steinzeitmodus fest. Das heißt, wir hängen an alten Regeln und Glaubenssätzen fest. Wie z.B. „Das schaff ich eh nicht“, „Das kann man so doch nicht machen." oder „Ich bin nicht gut genug“ – Sachen, die uns schon als Kinder eingeredet wurden. Aber diese Gedanken halten dich davon ab, dein wahres Potenzial zu entfalten. Coaching holt genau diese Blockaden raus und zeigt dir: Hey, das muss nicht so bleiben! Das Geniale daran? Coaching bringt dich nicht nur dazu, klarer zu denken – es verändert, wie du mit Herausforderungen umgehst. Du wirst mutiger, stärker und weißt plötzlich, dass du alles schaffen kannst. Wir setzen uns zusammen, finden deine Lösungen (ja, deine ganz eigenen!), und du lernst, wie du dich selbst nicht länger austrickst. Am Ende bist du nicht nur klüger, sondern auch handlungsstärker – und das spürst du direkt in deinem Alltag. Es ist wie ein Dominostein, der alles ins Rollen bringt, was du dir schon lange wünschst. Also ja, Coaching rockt dein Leben!

Q: Bringt Coaching wirklich mehr Glück und Zufriedenheit in mein Leben?

Glück ist nicht dieses Dauergefühl von „Alles ist perfekt“ – das wäre doch auch viel zu langweilig, oder? Was Coaching für dich tun kann, ist viel tiefer. Es gibt dir das Selbstvertrauen und die Klarheit, deinen eigenen Weg zu gehen, selbst wenn das Leben dir mal ein paar Steine in den Weg legt. Denn echte Stärke zeigt sich nicht darin, dass alles immer rosig läuft, sondern darin, dass du den Herausforderungen standhältst und daran wächst. Coaching bedeutet, dass du nicht mehr im Hamsterrad steckst, sondern dein Leben in die Hand nimmst und es selbst gestaltest. Du lernst, wie du dich auch in schwierigen Zeiten nicht verlierst, sondern daraus noch gestärkter hervorgehst. Es geht um Lebensqualität, darum, dich selbst zu entfalten und zu wissen, dass du allem gewachsen bist. Glück ist vielleicht nur eine Momentaufnahme, aber ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben? Das ist etwas, das du dir mit Coaching langfristig aufbauen kannst. Ganz schön poetisch, oder? Ach, ich liebe es, wenn ich im Flow bin 😅.

Q: Wie weiß ich, dass dein Coaching seriös und professionell ist?

Klar, mein Coaching ist absolut seriös – aber seriös muss nicht langweilig oder steif sein! Meine Ausbildung bei Frau Dr. Petra Bock , einer der besten Adressen für professionelles Coaching, sorgt dafür, dass du fundierte Methoden und jahrelange Expertise bekommst. Ich arbeite auf Augenhöhe, weil ich überzeugt bin, dass das der beste Weg ist, echte Veränderungen zu bewirken. Außerdem bin ich es als Führungskräfte-Coachin gewohnt, in Business-Umgebungen klar und professionell zu agieren – und das kann ich auch jederzeit. Aber ganz ehrlich, ich habe keine Lust, mich in ein Korsett zu zwängen oder mich zu verstellen, nur weil es „seriös“ wirken soll. Mein Ansatz ist authentisch, direkt und auf dich zugeschnitten. Es geht darum, deine Blockaden zu lösen und deine Ziele zu erreichen – ohne unnötigen Schnickschnack oder Show. Ich biete dir Coaching, das dich weiterbringt, ohne dass wir uns in steife Business-Meetings einmauern. Es ist Zeit, dein Leben wirklich zu rocken – und dafür brauchst du echtes, kraftvolles Coaching.

Q: Kann ich mich zwischen den Sessions bei dir melden, wenn Fragen auftauchen?

Na klar! Im Reloaded-Programm bin ich dein persönlicher Rockstar-Coach – und das bedeutet, dass du mich nicht nur in den Sessions erreichst. Von Montag bis Freitag, jeweils zwischen 10 und 16 Uhr, hast du direkten WhatsApp-Zugang zu mir. Ob es eine spontane Frage ist, du einen kleinen Motivationsschub brauchst oder einfach einen „Hell Yeah“-Moment mit mir teilen willst – ich bin für dich da! Wir bleiben im Kontakt, damit du garantiert im Flow bleibst und immer den Support hast, den du brauchst. Kein Warten, keine Zweifel – wir rocken das zusammen, auch zwischen den Sessions! 🎸

Q: Welche Methoden und Techniken wendest du in deinem Coaching an?

In meinem Coaching arbeite ich mit einem klar strukturierten und zugleich flexiblen Ansatz, der genau auf deine individuellen Herausforderungen zugeschnitten ist. Meine Ausbildungen an der Dr. Bock Coaching Akademie , einer der führenden Eliteschmieden für professionelles Coaching, gibt mir einen umfassenden Methodenkoffer an die Hand. Dabei steht die Transformation deiner inneren Denkmuster im Mittelpunkt. Ein Highlight meiner Arbeit ist der Mindfuck® -Ansatz von Dr. Petra Bock, der tiefsitzende Glaubenssätze aufdeckt und auflöst – die Denkblockaden, die uns oft davon abhalten, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Diese Methode erweist sich als kraftvoll, um Klarheit zu gewinnen und alte Verhaltensweisen nachhaltig zu verändern. Neben diesem innovativen Ansatz arbeite ich mit weiteren Coachingtechniken, die dir helfen, mehr Selbstwirksamkeit, Resilienz und Lebensfreude zu entwickeln. Jedes Coaching ist dabei ein Sparring auf Augenhöhe – individuell und lösungsorientiert. Es geht nicht nur um „Wohlfühlen“, sondern darum, konkrete und machbare Strategien zu entwickeln, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst. Aktuell bilde ich mich zum Master Coach weiter, was mir noch mehr Tools zur Verfügung stellt, um dich gezielt und effektiv auf deinem Weg zu unterstützen. Ich biete dir nicht nur Expertise, sondern auch ein echtes Erlebnis, das dich in deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung voranbringt.

Q: Meine Frage war nicht dabei. Was nun?

Kein Problem! Schreib mir einfach eine E-Mail oder nutze das Kontaktformular und ich beantworte dir deine Frage so schnell wie möglich.

Q: Wann kann ich mit den ersten spürbaren Ergebnissen rechnen?

Nach jeder Session wirst du Aha-Erlebnisse haben und viele Fragezeichen in deinem Kopf werden sich für immer verabschieden – das kann ich dir versprechen . Aber: Es ist dein Leben, und du trägst die Verantwortung für deine Handlungen. Ich sorge dafür, dass du nicht übermotiviert durchstartest (wie in der Branche leider noch viel zu oft), um nach drei Tagen die Lust zu verlieren. Mein Job ist es, dich kontinuierlich zu begleiten, dir Klarheit zu geben und Impulse zu setzen. Dein Job? Dranbleiben und das, was du gelernt hast, anwenden. Manche Veränderungen passieren sofort, andere brauchen ihre Zeit – und das ist völlig okay! Was wir gemeinsam erarbeiten, wirkt oft auch unbewusst in dir weiter, aber du kannst dich darauf verlassen, dass es langfristig Veränderung bringt, wenn du dranbleibst.

Q: Ist Coaching auch für mich, wenn ich gar nicht genau weiß, was ich will?

Absolut! Viele meiner Klientinnen starten genau so. Wüsstest du schon den Weg oder die Lösung, würdest du mich ja nicht brauchen, haha! Coaching ist dafür da, Klarheit zu schaffen , Selbstvertrauen zu stärken und die vielen lose hängenden Gedanken in deinem Kopf zu ordnen. Gemeinsam finden wir heraus, was du wirklich willst – und dann gehen wir Schritt für Schritt den Weg dahin. Du wirst merken, wie dein Selbstvertrauen mit jeder Erkenntnis wächst.

Q: Wie bereite ich mich auf eine Coaching-Session vor?

Du brauchst keine To-Do-Liste, keinen Plan. Komm einfach so, wie du bist. Wir sortieren das Chaos im Kopf gemeinsam und holen uns Klarheit. Alles, was du mitbringen solltest, ist die Bereitschaft, ehrlich zu dir selbst zu sein. Mutig sein und offen – das reicht völlig aus. Ich helfe dir dabei, den Rest zu sortieren. Wir rocken das!

Q: Kann ich eine Coaching-Session als Geschenk buchen?

Sagen wir es so: Coaching ist eines der besten Geschenke, das du jemandem machen kannst – es verändert Leben. Aber! Coaching ist auch sehr persönlich und hängt stark von der Chemie zwischen Coach und Klientin ab. Selbstwirksamkeit spielt dabei eine riesige Rolle. Nur weil du dich angesprochen fühlst, heißt das nicht automatisch, dass es für jemand anderen passt. Bevor du also diesen Power-Move machst, lass die Person kurz selbst checken, ob Coaching für sie gerade das Richtige ist. Wenn ja? Dann rockt das!

Coaching

Social Media

Inspiration

Kontakt